(Podcast) EAAP 20 – Entrevue avec Sebastien (@HmSeb) : Vous n’êtes pas en forme ? Vous n’aurez plus d’excuse… même si vous n’avez pas le temps ! – Et recette de café secrète
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Être en forme en étant entrepreneur web ? C’est possible !
De partir en affaires est quelque chose de très demandant mentalement et physiquement. Plusieurs d’entre-nous ont un travail de 9 à 5, ont 2-3 enfants, et une fois les enfants couchés, ils travaillent sur leurs projets de 20:00 à 24:00 à tous les soirs…
Mais ceci étant dit, il est primordial de se mettre en forme pour avoir les idées claires et prendre les bonnes décisions et ça doit devenir une priorité pour nous tous. C’est pourquoi, j’ai décidé aujourd’hui de m’entretenir avec Sebastien a.k.a @HmSeb, entraîneur privé, qui vient nous donner des trucs pour se mettre ou rester en forme en étant entrepreneur et n’ayant pas des heures à consacrer à faire des exercices !
Il nous parle, entre autres, de ses expériences personnelles avec un système qui lui a permis de se remettre en forme à la maison et ce, avec un minimum d’équipement. Il nous donne aussi des trucs pour être le plus en forme tout en s’ajustant avec notre horaire avec le travail et les enfants.
Bref une entrevue des plus intéressantes et surtout qui vous sera énormément utile pour accomplir tout ce que vous désirez accomplir en tant qu’entrepreneur ou pour vous assurer d’être à votre meilleur pour le démarrage de votre nouveau projet web.
PS.: Sébastien nous donne une recette secrète pour votre café le matin… TOUTE UNE RECETTE !!
Sur ce, je vous souhaite une très belle journée où que vous soyez !!
Dominic
À propos de l’invité
Sebastien (A.K.A @HmSeb)
Sebastien est directeur des opérations d’une firme montréalaise de jour, entraîneur personnel et podcasteur à HmSeb.com. Son podcast se nomme Le Shower. Produit sur une base hebdomadaire, Le Shower est un podcast (anglais et français) où plusieurs sujets sont traités avec des invités des plus intéressants.
Pour le rejoindre :
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Twitter (The Shower Podcast – Anglais)
Autres liens de l’entrevue :
Bullet proof Coffee
P90X – Beach Body
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